胃溃疡社区护理原则：

1.有良好的饮食习惯

(1)每天定时定量进食，避免暴饮暴食、暴饮暴食、暴食、生食、硬食、难消化食物、辛辣食物。

(2)饮食要低脂，蛋白质适中，以面食为主。

面食比较软，可以稀释胃酸，特别是面食中含有的碱可以中和胃酸。高脂肪、高蛋白的饮食可以刺激胃酸分泌，所以鱼和鸡蛋要适量食用。

(3)建议经常吃以下食物：香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒烟、饮酒、浓茶、咖啡可引起胃酸、胃泌素分泌增加，使胃粘膜血液循环异常，降低胃粘膜的抵抗力。根据测量，吸烟越多，血液中尼古丁浓度越高，十二指肠酸度越高，胃酸刺激粘膜的时间越长。茶叶中的一些成分，如咖啡因、茶碱、可可碱等，能强烈刺激胃酸分泌。

茶越浓，刺激强度越大。咖啡和茶有相似的功能。葡萄酒对胃粘膜的刺激和破坏更明显，但啤酒是低碱性葡萄酒，能中和酸性胃液。但是，不应该空腹喝。否则产生的二氧化碳气体刺激胃壁，促进胃酸分泌，容易造成溃疡者穿孔。

3.豁达乐观的临床发现表明，溃疡患者多为脑力劳动者，具有偏激气质或多愁善感的人，往往会过度劳累。这是因为不良的心理因素，降低了大脑皮层的功能，使其处于失衡状态。

结果胃和十二指肠功能异常，使胃酸分泌增加，胃平滑肌痉挛，胃肠蠕动减弱，进而发生溃疡或加重。所以，聪明的人应该以宽广的胸怀和乐观的心情对待日常生活中的挫折、烦恼和苦难，知足常乐。

4.作息，脑力劳动者和体力劳动者都要安排足够的休息时间，缓解精神压力，消除身体疲劳。专攻脑力劳动，也在工作中途，安排10-20分钟的体育活动，比如做间歇练习。

总之，避免长期的精神和身体紧张是在预防和治疗溃疡疾病中不可忽视的一项。

5.慎用药物。易诱发溃疡的药物，如阿司匹林、咖啡因、保泰松、吲哚美辛、利血平、肾上腺皮质激素、甲磺丁基脉冲、5-单氟米特、降压灵等。应谨慎使用或不使用。已有溃疡的患者不宜长期服用碳酸氢钠、氢氧化铝、氰缩肌。

碳酸氢钠(小苏打)可引起继发性胃酸增多，加重病情，其与胃酸相互作用产生的二氧化碳引起胀气，易引起胃出血、胃穿孔;氢氧化铝可引起骨软化症和痴呆;甲基氰肥可引起腹痛、腹泻、精神障碍、肝损伤、脱发、银屑病、贫血、肾功能不全。

6.少吃酸的食物。胸部有烧灼感，打呼噜，发热。饿的时候上腹部隐隐作痛。大多属于胃酸过多。

此时应少吃酸性食物，如白菜、花菜、甜椒、番茄、手稿、山楂、橄榄、柠檬、石榴、葡萄、李子、杏、杨梅、苹果、乌梅、海鳊等。

7.注意保暖，经常在深秋、冬春三季洗热水澡，注意保暖。洗热水澡(43度左右)可以抑制胃酸分泌，缓解胃痛，刺激食欲，是一种简单有效的防治方法。“昭昭医考官网www.yikao88.com整理，如转载请注明出处”

免责声明：本站所提供的内容均来源于网络，如涉及侵权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。