老年人高血压常导致中风、冠心病、心肌梗死、心力衰竭，因此做好护理尤为重要。通过临床观察，笔者认为在护理工作中应做到以下几点：正确测量血压：应在不同时间进行多次测量，测量部位应固定在一个肢体上，通常应选择右上臂进行测量，以减少误差。

剧烈运动后，测量时间应推迟30分钟。不要在吸烟和饮酒后测量。测量血压时，测量四肢和身体的不动度。连接到袖口的橡胶管不能弯曲。因为这些因素会显著影响血压值。

心理护理：保持平静的心态，避免情绪激动、过度紧张和焦虑。老年人心理脆弱，容易将高血压与中风、心肌梗塞等联系起来。而且心情不好。因此，我们应该对患者的心理状态给予必要的解释和安慰，帮助他们树立战胜疾病的信心。

改变生活方式：包括减肥、增加体力活动、保持一定的钾钙摄入量和低钠盐饮食、放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多吃富含钾的食物，如蔬菜和水果。摄入一定量的钾和钙可以降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入量应减少到每天2.48克以下。

用药护理：用药是治疗老年高血压的主要方法。老年人心血管调节功能下降，应尽可能口服降压药，逐步降低血压，防止血压骤降，导致心、脑、肾供血不足。如果血压没有得到很好的控制，在过度劳累的情况下昭昭医考官网，会兴奋等。

高血压危象、高血压细胞病等高血压急症可能发生，威胁患者生命。因此，指导患者坚持长期用药，了解药物的作用和副作用，并及时向医生报告副作用，以调整用药。在抗高血压药物的应用过程中，老年患者坐起来和站起来时应缓慢移动。

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