初级护师辅导资料-心理压力的过程

初级护师辅导资料-心理压力的过程心理压力的过程：

压力的过程分为四个部分：输入、中介、反应和结果。

1.应激源：指经过个体认知评估后，能够引起心理和/或生理反应的应激刺激，是机体内外环境适应或应对所需要的。压力源分为：

生物压力源和

心理压力源。

2.应激反应当身体通过认知评价感知到应激源的威胁时，通过心理中介机制和心理生理中介机制的作用产生相应的心理和生理反应，称为应激反应。

1.生理应激反应昭昭医考官网;

2.心理压力反应;

3.压力结果;压力会对健康产生不同的影响，结果也不同。

适度的压力可以促进人的健康和机能，使人产生良好的适应效果。

超过人的适应能力的长期心理压力，会危害人的健康，对人体健康起到负面作用。

心理应激反应是个体对生活事件及其因生活事件导致的不平衡状态所采取的认知和行为措施。

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