晒伤的预防护理措施-初级护师复习辅导的精髓

晒伤是人们出去玩时常见的问题。其实只要采取预防措施，晒伤是可以有效避免的。

(1)防晒措施：外出时尽量穿长袖上衣和长裤、太阳帽、防晒剂等。避免阳光直接照射皮肤。

(2)合理安排外出时间：6~8月10:00~14:00是阳光中紫外线最强的时候，外出时应尽量避开这个时间。

(3)经常参加户外活动：户外活动可以增强皮肤对紫外线的耐受性。防止该病发生的关键，且对阳光耐受性差。每天在太阳下停留一定时间，从几分钟开始，逐渐延长时间，直到可以耐受阳光。

(4)饮食护理：出门前避免食用光敏性食物(如菠菜、油菜、灰色蔬菜、紫云英、马兰头、苋菜、马齿苋、茄子、土豆等)，以免引起植物太阳炎。治疗期间避免吃海鲜和辛辣食物。

免责声明：本站所提供的内容均来源于网络，如涉及侵权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。

历年题目下载

考试选择

注册即送专属好礼！

你要悄悄努力，然后惊艳所有人！