保持健康的心态、建立积极的应对方式和健康的生活方式是保障身心健康的重要条件之一。小编，昭昭医考官网，将心理健康和疾病的关系整理如下，请仔细看看。心理社会因素不仅直接导致精神障碍的发生和发展，而且影响身体疾病的结局。心理健康是指心理活动的各个方面都处于良好或正常的状态，包括合理的认知活动、适度的情绪反应、适当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态。
是现代人追求的一种心理状态。多年的医学和心理学研究一直表明，心理社会因素对个人健康有非常重要的影响。现代医学研究表明，75%以上的疾病与心理社会因素密切相关。随着社会经济的发展，人们的生活和行为不断变化，心理社会因素对健康的影响越来越明显。与急慢性应激相关的各种躯体疾病和精神障碍也越来越受到重视。心理社会因素在疾病的发生和发展中起着更加突出的作用。现代社会大多数慢性病和精神障碍都与心理健康水平下降有关。
有学者认为“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”。身体疾病本身也会对个体心理活动产生影响。发现几乎所有恶性肿瘤患者在病程中都会伴有负性情绪。“病从心起”，即疾病的发生与“情”有关。不同的心理情绪会直接影响人的不同器官，从而影响人的健康。现代心理学研究认为，心理社会因素不仅直接导致精神障碍的发生和发展，而且影响身体疾病的结局。
积极乐观的情感体验，如快乐、爱、喜悦、希望，能让人觉得生活充实而有意义，身体的抗病能力也会增强；消极悲观的情绪体验，如恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等。往往会使人失去存在感，变得无助和失落，并削弱他们的抗病能力。

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