高血压社区护理要点：定期监测血压，具体的昭昭医考官网小编，高血压的社区护理如下：
1.定期监测血压。在社区护理工作中，教导患者及其家属如何在家测量血压及正常值，养成自我监测血压的习惯。测量血压时，应设置体位、体位、血压计和时间，并记录监测结果，有利于评价治疗效果，为进一步治疗提供参考。如果患者在家无条件测血压，指导他定期到附近的社区卫生服务站测血压。应定期监测血脂、血糖和心电图的变化。
2.饮食和日常护理饮食和护理是控制高血压的基本方法之一。高血压患者应少吃低盐、低脂、低糖、少肉多菜，少吃高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、黑水鱼等。多吃蔬菜、水果和玉米、燕麦、荞麦等杂粮。每天新鲜蔬菜约500克，水果约100克。注意补充钾和钙，如绿叶蔬菜、鲜奶、新鲜水果、豆制品等。钠盐每日用量不应超过6g。
3.运动和健身指导适当的运动可以提高身体的抵抗力，促进血液循环。高血压患者应保持适当的体力活动，提倡有氧运动。根据各种差异，科学健身，如散步、游泳、慢跑等，一般可以在清晨或晚饭后30分钟进行，以免感到疲劳。长期康复步行有助于血压平稳下降。此外，太极拳、气功等放松练习也可以缓解紧张情绪，促进高血压患者的康复。饮食规律，生活规律，按时起床吃饭，保证充足的睡眠时间。
4.健康教育讲座通过对社区居民的家庭健康调查，指导建立居民健康档案，从而发现高血压患者并进行登记。通过举办高血压知识讲座，让患者及其家属了解高血压的康复和保健知识，是减少危险因素、预防高血压发生发展的有效途径。鼓励患者及其家属相互交流经验，建立高血压患者管理信息系统，评估高血压患者病情，实施随访管理。
5.坚持合理用药，让患者认识到坚持服药的重要性，自觉遵医嘱服药，详细告知药物名称、剂量、用法、疗效，强调规律用药，不自行加药或突然停药，了解药物副作用。当有副作用时，及时向医生报告，调整用药，养成每天早上准备当天药物，中餐前将人放入小药杯的习惯，提醒患者防止用药过程中因直立性低血压导致晕厥或跌倒事故。
6.扩大调查范围。有资料显示，从低龄组开始预防效果更好。过去筛查范围大多在30岁以上，而忽略了18-30岁人群。从高血压一级预防的角度来看，早期发现、及时治疗、加强随访和清除一些可能的不良因素，可以对预防和治疗高血压引起的心、脑、肾并发症起到事半功倍的作用。
高血压社区护理：心理护理、饮食护理、运动健身指导、扩大调查范围、定期监测血压、坚持合理用药、健康教育讲座指导。
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