护士执业备考：一种防治肩周炎的妙招

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预防和治疗肩周炎的妙招;

根据《大众健康》，肩周炎是一种以肩痛为特征的常见病，多见于50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”。这里有三个防治肩周炎的妙方。

将250~400克老姜、葱捣碎，用姜葱泥治疗肩周炎，文火加热后炒一会儿。睡前趁热敷在疼痛部位，然后用毛巾包紧。第二天早上取下，晚上翻炒，继续涂抹。一剂药可以用3~4夜。

铁配热盐治疗肩周炎。

炒500克大盐粒。将它们牢牢系在布口袋里(不要让盐粒掉出来)，熨在肩膀上。这种方法对治疗新疾病更好，对旧疾病也有效。

用摇扇防治肩周炎夏季，老年人经常会感觉到风扇、空调造成的肩周炎，而摇扇可以远离风扇和空调，锻炼上肢关节肌肉，促进肌肉血液循环，增强肌肉力量的灵活性和关节的协调性。

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