护士执业备考：经常打太极拳可以缓解关节疼痛

美国研究人员的最新研究结果表明，太极拳这种中国传统运动，可以缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助其康复。

据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心的一个研究小组在25日的美国风湿病学会会议上宣布了这项研究的结果。

研究报告说：“太极中的神形合一有助于膝盖的自我修复。”

研究人员对一组60多岁的膝关节关节炎患者进行了为期12周的随访调查，要求其中部分患者每周打两次太极拳，每次半小时;

另一部分患者接受了相同量的常规拉伸练习。所有这些患者都有超过10年的关节炎史。

结果表明，坚持打太极拳的患者关节疼痛明显减轻，身体机能得到改善。

报道称，研究小组此前的研究发现，太极拳经整理后，可以改善肌肉功能，提高身体的平衡和柔韧性。

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