中药解毒脾肺：当归味甘，味辛，性温，能通便。用于血虚肠燥型便秘

要说健康上的排毒，中医也有很好的作用。关键在于你有没有找到合适的排毒方法。对于顽固痘痘，便秘严重的人，值得推荐。

吃藿香可以解毒脾胃

藿香性温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，广藿香含有挥发油，其主要成分为甲基胡椒基和柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化，顺利排出肠道毒素。

《本草正义》说它“芳香而不太烈，温润而不太干，能祛浊祛湿，助脾胃健康。是湿困脾阳，劳而无力，食之不甘，舌苔浊者的良药”。

芦笋润肺降火

芦笋又苦又甜，而且极冷。又名天门冬，大当门根。干的硬脆，不干的软粘。

能滋阴润肺，止咳化痰，有效帮助排除肺中毒素，降火，助排泄，主治肺结核、脓吐吐血、痰咳气喘、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、脚痛、骨蒸、阴虚火旺。汤剂，用量一般为6~15g。

当归汤清肠胃

当归味甘，味辛，性温，能通便。用于血虚肠燥型便秘。食用后可增强胃肠吸收功能，促进新陈代谢，促进身体废物排出。

同时香甜温润，是活血补血的良药。它可以维持身体血液的正常循环，帮助血液解毒。对于汤剂，用量一般为5~15g。

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