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因为颈椎病容易复发，所以日常生活中应加强预防。住房要通风，保持室内空气清新，温、湿度适宜，日常生活、工作、休息时纠正不良体位，保持端坐位，将后背坐直，保持颈部平直。
选择正确睡姿，一般取低枕仰卧位，颈椎后缘增生明显者，枕头可相应偏高。黄韧带肥厚及钙化者，枕头应偏低。
颈椎生理曲度变直者，可在底下垫一小枕。
注意颈部保暖，避免风寒湿邪侵袭，冬季要保暖，夏季勿贪凉。加强营养、补益气血、滋养筋骨、坚持锻炼、巩固疗效、循序渐进。
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