护士执业资格备考：人到老年要护嗓

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老人要保护嗓子。

人老了，身体的各个器官功能都会衰退，发音器官，喉咙也一样，如果不注意保护嗓子，发音过多，过度劳累，就会出现声音嘶哑，形成哑喉咙是一个重要的发音器官。声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，发出声音，然后通过喉腔、咽腔、鼻腔和胸腔的共鸣，加上唇齿的协调配合，发出不同的声音。

其中，声带的长度、厚度、张力和弹性对发音起着决定性的作用。老年人喉粘膜萎缩，喉神经系统控制能力下降，声带老化。声带和纤维数量的减少降低了声带肌肉的松弛和弹性，运动能力差。因此，音量，发音无力，音质下降，缺乏声音抑扬顿挫。

声音嘶哑是声音疾病的常见症状。一般来说，它是由急性炎症、喉结核、息肉、总结、良恶性肿瘤、精神和神经等因素引起的。

值得警惕的是，声音嘶哑有时成为肺部、食道和纵隔肿瘤的早期信号。因为这些部位的肿瘤压迫喉返神经，而喉返神经是运动神经，受压时会引起声音嘶哑，所以50岁以上的老年人，持续声音嘶哑超过1个月的，应提高警惕，及时检查。

延缓声音衰老，首先要预防呼吸道疾病。避免长时间大声说话，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡凉爽的食物和富含维生素c、e的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。

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