女生原发性痛经的家庭护理

女生原发性痛经的家庭护理，根据最新调查结果，中国女孩的青春期发育年龄平均为9.2岁，比30年前的12.5岁提前3.3岁。

少女青春期的早期必然会引起痛经等生理反应的早期出现，专家特意提醒广大家长注意少女青春期的早期，重视经期生理的宣传教育，通过解释说服，消除孩子的恐惧、焦虑和心理负担。

此外，专家指出，初入青春期的少女痛经，一般属于原发性痛经，在生活中要注意以下几点：

1.注意经期卫生，经期前和经期少吃冷、辣等刺激性食物。

2.消除对月经的紧张和恐惧，消除思想顾虑，心情愉快。可适当参加劳动和锻炼，但要注意休息。

3.平时要加强体育锻炼，尤其是身体虚弱的人。还要注意改善营养状况，积极治疗慢性病。

四、如痛经严重，应到正规医院就诊，按医嘱选择药物治疗。

此外，在选择药物时，千万不要乱吃药品和保健品，甚至有些道听途说的无用偏方，而应选择正规企业生产、疗效和调理作用兼备的中药。

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