护士执业备考：对高血压病人的社区护理的相关内容具体如下：

社区护理：心理护理、饮食护理、运动健身指导、扩大调查范围、定期监测血压、坚持合理用药、健康教育指导等。

1.心理治疗。

许多研究资料证实，高血压病是一种心身疾病，国内外对高血压非药物治疗已受到普遍关注。多数高血压患者存在不同程度的情绪激动、焦虑、抑郁，部分患者虽然没有并发症，但生活质量明显下降。护士应根据患者的年龄、受教育程度、个人特点，有针对性、耐心细致的心理护理，向患者讲解高血压的特点，帮助患者正确对待疾病，保持乐观的心态和心态。倡导患者选择适合自己的体育、娱乐等文化生活，积极参与社会活动，向他人倾诉心中的困惑，获得同行的理解，促使患者减轻精神压力，保持心理平衡，提高应激能力，避免突然的情绪激动，引起血管收缩，使血压上升。

2.饮食护理。

膳食护理是控制高血压的基本措施之一。低盐、低脂、低糖、少荤多素的食物，不要吃动物内脏、蛋黄、黑水鱼等高胆固醇食物。以蔬菜、水果和杂粮类为主食，每日摄入的新鲜蔬菜500g左右，水果每天100g左右，杂粮类如玉米、燕麦、荞麦等。要注意补钾、钙，如绿叶菜、鲜奶、新鲜水果、豆制品等，每天钠盐含量不超过6g。

3.体育健康指导。

适当的运动能增强机体抵抗力，促进血液循环。对高血压患者应坚持适当的体育锻炼，提倡有氧运动。

按照整体差异科学健身，如步行、游泳、慢跑，通常可以在早晨或晚餐后30分钟后进行，以不感到疲劳为宜。长时间坚持散步，有助于血压稳定下降。另外，太极拳、气功等放松运动也能缓解高血压患者的紧张情绪，促进患者康复。节食有节，生活有规律，养成按时起床吃饭的习惯，保证充足的睡眠时间。

4.扩大调查范围。

数据显示，从低年龄组开始，预防效果较好，以前的筛查多在30岁以上的人，而忽略了18岁~30岁这一人群，从高血压一级预防的角度来看，如果早期发现、及时治疗、加强随访，去除可能伴随的一些不良因素，对防治高血压引起的心、脑、肾等并发症，可起到事半功倍的作用。

5.定期监测血压。

教会病人及家属在家中测量血压的方法及正常值，培养自己监测血压的习惯。在进行血压测量时，应做到定体位、定部位、定血压、定时间，并将监测结果做好记录，有助于评估治疗效果，为进一步治疗提供参考。患者在家中无条件测血压，并嘱咐其定期去附近社区卫生服务站测血压。还需要定期监测血脂、血糖、心电图等指标。

6.坚持合理用药。

使患者认识到坚持服药的重要性，能够自觉遵医嘱服药，详细告知药物的名称、剂量、用法、疗效，强调遵循规律服药，不能自行加药或突然停药，了解药物的副反应，一旦出现副反应，调整用药，养成每日晨备好当日药，分别放人小药杯中餐前服用的习惯，了解药物的副作用，并注意服药过程中避免体位性低血压引起的晕倒或跌倒等意外。

7.健康教育讲座指导。

在社区居民健康调查的基础上，建立居民健康档案，对高血压患者进行诊断和登记。组织高血压知识讲座，使患者和家属了解高血压的康复和保健知识，是减少危险因素、预防和发展高血压的有效途径。促进患者与家属相互交流经验，建立高血压患者管理信息系统，评估高血压患者的病情，实施随访管理。

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