2020年执业药师综合知识：养生防病指南

2020年执业药师考试顺利完成。现在要关注执业药师考试成绩的相关信息，完成考试的后续任务。明年要考的同学，现在就要制定复习计划，丰富自己的知识和经验储备，努力达到预期的复习效果。昭昭医考官网整理了2020年中国药师考试复习资料，希望能给大家带来帮助。

善于养生的人，要修身养性，养精蓄锐，增强体质，预防疾病，提高身心健康。调整时要根据他们不同的身体特征选择相应的措施和方法。

中医养生的方法贯穿于衣食住行的方方面面，主要包括适时护理、调整护理精神、日常生活规律、适度休养、饮食锻炼等。无论哪方面调整，都要考虑身体特征。

比如食疗方面，身体阳气者宜凉食避热;体质偏寒者，宜温食忌寒;肥胖的人又湿又湿，吃的东西要清淡，避免胖又甜;阴虚者，饮食宜甘润，忌肥而厚味，辛辣及干品;阳虚的人要多吃温补。

在心理调节方面，要根据个体身体特征采取多种心理调节方法，维持心理平衡，维持和改善心理健康。

比如气郁的人，抑郁，不快乐，孤独内向，多愁善感，心胸狭窄。所以要重视情绪疏导，驱散他们的不良情绪，防止他们走得太远。阳虚的人精神抑郁，表情漠然，自卑，缺乏勇气，应该帮助他们树立生活信心。阴生体质宜温避寒。

以上是昭昭医考官网编写的2020年执业药师考试复习资料，希望大家能逐渐适应紧张的复习节奏，安排好自己的复习生活，积极参加考试复习。

免责声明：本站所提供的内容均来源于网络，如涉及侵权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。

历年题目下载

考试选择

注册即送专属好礼！

你要悄悄努力，然后惊艳所有人！