冠心病患者的预防性保健措施;

1、合理饮食不偏食，不宜过量。要控制高胆固醇和高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量摄入，限制体重增加。

2.生活要规律，避免过度紧张，保持充足的睡眠，培养多种兴趣;保持情绪稳定，避免急躁、激动或不开心。

3.适当的活动保持适当的体育锻炼活动，以增强体质。

4.多喝茶据统计，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的冠心病发病率为2.3%，经常喝茶(三年以上)的冠心病发病率仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。然而，茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中连续氧化形成的茶色素已被动物体外实验证明具有显著的抗凝血、纤溶和抗血栓形成作用。

5.不抽烟不喝酒抽烟会使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，而喝酒容易情绪激动，血压升高。

6.积极防治老年人慢性病，如高血压、高血脂、糖尿病等与冠心病密切相关的疾病。

7.预防冠心病，下列患者血压应在130/80mmHg，包括糖尿病、慢性肾脏病、冠心病(CAD)、颈动脉疾病(颈动脉杂音、经超声或血管造影证实的颈动脉异常)、外周动脉疾病、腹主动脉疾病。弗雷明汉风险评分10%。血压140/90mmHg。心肌缺血患者，血压应缓慢下降。糖尿病患者或60岁老人的舒张压(DBP)低于60mmHg。在脉压高的老年高血压患者中，当收缩压(SBP)下降时，舒张压也会下降得很低(80岁)。降压治疗可以降低中风风险，但能否降低CAD尚不确定。

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