乡村全科助理
乡村全科助理
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传授控烟技巧和方法
没有戒烟意愿不干预，自思考，供帮助
犹豫不决阶段(2020)讨论吸烟利弊，启发“自我意识”，允许充分时间考虑是否戒烟，让其产生主动戒烟动机
准备戒烟阶段获得社会支持，确定问题和困难，如何解决
正式戒烟阶段行为技巧：推迟、躲避、避免、分心、支持
认知策略：提醒回忆严重后果
替代疗法：尼古丁口香糖
药物戒烟：非尼古丁替代疗法，医生指导
预防复吸阶段确认造成吸烟高危状态，制定长期预防复吸计划
【习题】烟瘾较大的吸烟者常用尼古丁口香糖，这种戒烟技巧为
A.分心
B.避免
C.认知策略
D.替代疗法
E.药物戒烟
『正确答案』D——替代疗法
『答案解析』尼古丁口香糖为替代疗法
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备考无思路, 基础薄弱, 做题无技巧, 需专人指导
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